J's深眠メソッド『筋肉をほぐせば、心もほぐれる』のご案内

J-サーキット苦楽園本部では、2026年7月15日（水）に、

J.新居の深眠メソッド『筋肉をほぐせば、心もほぐれる』 ― 深い眠りをあなたに！―

を開催いたします。

近年、睡眠不足や寝つきの悪さ、夜中に何度も目が覚めるなど、睡眠に関する悩みを抱える方が増えています。

本セミナーでは、身体の緊張と心の状態、そして睡眠との関係について分かりやすく解説し、ご自宅でも実践できるセルフケアのヒントをご紹介いたします。

【参加対象】
本セミナーは、
J-サーキット苦楽園スタジオ会員様
会員様のご家族
会員様のご友人を対象としております。
※女性限定のセミナーとなります。
なお、定員に空きがある場合は、一般の方もご参加いただける場合があります。
参加をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

【開催概要】
日時：2026年7月15日（水）
12:00～12:50
13:00～13:50
会場：J-サーキット苦楽園スタジオ
（兵庫県西宮市久出ヶ谷町10-45 B1）
講師：J.新居
参加費：無料
定員：各回8名（先着順）

皆さまのご参加をお待ちしております。